Сегодня ела мало.
На завтрак полтора яйца, 7:30;
На обед куриную грудку с макаронами.
И все)

Очень классные и эффективные упражнения!!!
Всем советую))

Опять 47 кг (( срываюсь...
Надо держать себя в руках.

Посмотрите это видео) думаю, многие вспомнят
"Это все потому что у кого то слишком узкие двери
Нет, все потому что кто то слишком много ест😂😂"
https://youtu.be/gUEjcvZ3fs0

Девчонки, доброе утро! Как дела?) Пишите в комментариях под этой записью или под записью ниже сколько удалось сбросить, или напишите какими методами худеете, планируете похудеть.

Моя мама говорит мне, что я очень худая.
Ну ну😂

Девчонки, напоминаю всем, завтра под записью ниже на моей стене в комментариях пишите отвесы, свои успехи, а если таковых нет пишите просто что нибудь. Всем буду рада. Добавляйтесь, вместе худеть гораздо веселее!

Всем привет) Голодовка- это трудно, наверно согласится каждый, кто пробовал этот метод похудения.
На завтрак я съела пол булочки и одну треть банана. На обед пол тарелки супчика. Недавно перекусила двумя конфетками и таким же количеством печенья. Планирую больше ничего не есть до завтрашнего дня. Завтра напишу сколько удалось сбросить.

Утром предыдущего дня во мне было 46. 5 кг. Сейчас на весах 45.6. Минус 900 грамм) Всем отвесов!

Давайте так, начинаем марафон "путь к идеалу" с завтрашнего дня.
Пишем в комментариях под этой записью 16. 01. кому сколько удалось сбросить. Подписываемся! Всем отвечу взаимностью😉

Девчонки давайте дружить, мотивировать друг друга, отписываться почти каждый день. Кто за? Пишите в коменты и добавляйтесь!) Обещаю всех поддерживать.

Сегодня первый день голодовки. Я уже пробовала такой метод похудения, но все время срывалась под вечер первого дня ((. Сейчас держусь. Моя цель- это 40 кг. На данный момент 46.5. Планирую проголодать 4 дня, а потом три дня буду просто питаться помаленьку никакого мучного и сладкого.
Я уже дала обещания всем группам по похудению (которые я знаю ). Выхода нет😉😘