Полдник: 30 г. халвы

Продолжаю день очищения организма)
Обед: вода с лимоном

Понедельник- новый день, новая жизнь. Хочу попробовать за неделю очистить организм, уж очень плохо я на прошлой неделе питалась.
Завтрак: стакан яблочного домашнего сока.

2014 / 2015 / 2016
☀

Девчата, подскажите упражнения для попы.
От природы плоская , хочу подкачать или хоть как-то увеличить

Сегодня решила работать над прессом)😏