💜29.06.18💜

💜З: два горячих бутера из ц/з хлеба с двумя видами сыра и сервелатом + черный чай с сахаром и мятой
💜О: творог 5% взбитый с клубникой и черный чай без сахара с мятой
💜У: маленькая картофелина + два кусочка запеченного мяса + немного овощного салата
💜Ночью - сидр яблочный 0,44 л

💜Вода: 2 л
💜Спорт: час степпера