Привет всем!! Сегодня 2 день как я веду дневник. Вчера как и планировала на обед съела рис с овощами и курицей, а на ужин гречку с молоком и отдельно кусочек запеченной рыбы киты + делала горчично медовое обертывание( планирую его делать 2 раза в неделю. Сегодня же на завтрак съела омлет с кусочким черного хлеба, в обед борщ+ гречка с курицей а на ужин планирую салат запеченую рыбу и рис. Отвес за вчера 400г