Всем привет) сегодня привес в 400гр! Гребанные роллы😄😄
После них весь день особо есть не хотелось. Утром был чай и киви, а вечером немного супа рыбного и половина кусочка торта Прага (сама делала, хвалюсь))🍰
В течении дня чай)☕️
Испытала на себе о чем пишет Ольга в своей книге про стройных людей, еоторые могут сегодня съесть слона, а завтра забыть что весь день не ели. После плотного вчерашнего ужина по-настоящему захотелось кушать ближе к 9 вечера. Немного супчика и тортик и я счастлива😍😍
привет! ну как пишет Ольга,то привес в +400 это скорее всего вода))) которой запивала суши)))))
Юлия********, Да наверное) я не парюсь)) как пришло так и ушло)))
Marinessa, все правильно))))) а уйдет еще и в двойне. у меня тоже как у тебя, очень долго чувство сытости не покидает. не ела пол дня и не тянет . как разболелся живот сегодня, так на этом приемы пищи и закончились. такой там ураган)) завтра буду чернослив принимать) не хочу таблетки пить никакие.
Юлия********, Ага, вот я раньше даже и не прислушалась бы к тому, что организм вчера сполна еды получил и сегодня ничего не будет просить. Я бы все равно нарочно поела. Завтракать же обязательно, обедать обязательно, ужинать за 3 часа до сна и ни-ни)) блин как же круто и спокойно жить без этиз правил)) не хочешь есть - не ешь) хочешь есть - ешь че хошь))))
Marinessa, да-да))) просто прекрасно!!! нужно избавляться от привязанности к еде. ну и конечно же любить себя и давать самое лучшее!!! мы же грудного ребенка не будем пичкать вредными продуктами и детям все самое лучшее, так вот нужно и к себе так относиться!!!!!!!! все самое вкусное и полезное!!!!
Юлия********, Все правильно!!😍