Всем хелоу)
День прошел хорошо, только на работе очень медленно тянется время(( и постоянно по старой привычке посещают мысли пойти и со скуки че нить съесть) но потом я себя спрашиваю: а ты что голодна? И понимаю что нее, ни капельки)) пытаюсь придумать как отвлечься)
По питанию все как всегда в порядке) прям паразительно. Раньше стабильно нарушала и срывалась)) 🍭🍫🍦

Вес сегодня 59,9 (-300). И снова приветик пятерочке))

Еду не фоткала. Забыла совсем)

Завтрак - мой вкуснющий тортик с кофе) 😋
Обед - фрукты. Ананас, яблоко, памело и банан, всего по немножку. И 2 ложки мороженного сверху) 😋
Ужин - рис отварной и курица. 6 тыкв.семечек.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Я тут вот что поняла, вернусь к позавчерашнему дню, когда мы ели роллы. Мы с мужем их обожаем, часто заказываем. Но в последние раз 5 муж все время говорил что они стали невкусные и больше он их вообще не хочет. А вот мне было пофиг, ну вроде да, немного хуже стали ну и что?! Этож роллы! Чтоб я отказалась пожрать когдаесть варик??! Да ни за что)))
И вот только позавчера, будучи на интуитивном питании и стараясь есть только самое вкусное, я поняла что роллы и правда полная хрень. А я их раньше ела чтобы тупо забить живот... грустно так, совсем к себе плохо относилась((
Теперь я их больше не хочу и не буду. Только если не найдем приличную доставку.
Мораль этого такова: будучи обжорой, мне было не важно что я ем, лишь бы более или менее вкусно. Еду было жалко выкидывать, а в себя выкинуть было никогда не жалко. А сейчас мне стало не жалко те роллы, хоть и стоили кучу денег!