3 февраля, 08:48
Всем привет) пишу отчет за вчера по питанию:
Завтрак - каша овсяная с бананом (организм прям просил просил))
Обед - жульен, маленькая порция (но гипер-сытная)
Перекус - палпи 0,5 (если честно хз зачем он мне сдался)
Ужин - 2 бутика со шпротами
Вес пока стоит, но у меня сегодня должны начаться кд, так что пофиг))😝
Всем отличного дня!🌺🌺🌺
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Приветики! скинь ссылку где ты читаешь хроники Светлячка. а то я нашла вроде как форум.то там всего пару статей было. хочу еще. я уже подумываю купить электронную книгу для чтения, потому что у малой планшет выдрать просто нереально . даже если она не смотрит видео и он просто лежит,то все равно брать нельзя))))))
Юлия********, Привет!! У меня та же фигня с планшетом, только он вечно у мужа))😅 я с телефона читаю)
Ссылка вот: http://svetlyachok.livejournal.com/
Там чуть вниз пролистни до "Психология переедания", открывай первую вкладку и там будет "Про питание -1. Введение". Лучше все по порядку читай, статьи просто супер!
Marinessa, спасибо!!!!!!! сейчас буду читать!!!!