Вес 61,0 (-200) 👍👍👍
12:00 бутик с колбасой и йогурт даниссимо

Привет) вес 61,2 (+100)
10:00 - хлопья голдфлекс с молоком
11:00 кофе
15:00 салат с курицей, помидорами, сертаки и айсбергом
22:00 бутик с тобой колбасой, семечки тыквы, чуть арахиса и ломтик арбуза

приветик) Вес 61,1 (+100) - учитывая вчерашние нарушения, это небольшой привес)
9:20 - 1 бутик с маслом и чуть чая
12:30 - персик и кофе + милка шоколад
15:00 - грейпфрут и слива
17:00 - кусок пиццы
23:00 - салат с курицей и сертаки + квас (грам на 100-200 перебор)

Привет) Вес сегодня 61,0 (-0,6) 😊
8:20 - один киви и кофе
10:20 - ванильное молоко чудо баночка
13:00 твикс с кофе
16:00 - курица, салат, морс + мороженое (по граммам перебор)
20:00 - картошка жаренная и 1 сосиска + квас (по граммам немного перебор)

привет! вес 61,6 (-100)
9:00 - йогурт и 1 киви
12:00 - сникерс и кофе
15:00 - макароны с сосиской
18:00 - кофе
20:00 - остатки кофе и печенье с кремом
23:00 - 2 бутика с жареной колбасой и сыром + тыкв.семечки

10:00 - 1 бутик с колбасой и сыром, печенька, пол-кружки кофе
14:00 - 200гр черешни
16:00- печенье с кремом и кофе
21:00 1 палочка твикс
23:00 доширак + сосиски + тыквенные семечки
1:00 1/4 персика