30 января, 20:49
И вот я вновь вернулась после долгого отсутствия и восстановления сил после болезни. Мой вес очень сильно менялся в течение двух недель. Он то падал до 52, то рос до 57, но сейчас он остановился и держится уже сутки (или чуть больше). На данный момент мой вес 56 кг.
Я снова возвращаюсь в строй худеющих. Пожелайте мне удачи, потому что весь рацион питания сбился и я съела очень много жареного и сладкого за этот промежуток времени
20 января, 10:08
Нашла, наконец-то, рецепт ПП блинчиков:
Основой ПП-пиццы является куриное филе.
Для небольшой ПП-пиццы нужно два куриных филе измельчить в блендере до состояния пюре, добавить яйцо, тертый зубчик чеснока, соль, перец, травки и прочее по вкусу. В получившуюся массу необходимо добавить отрубей, иначе смесь получается слишком жидкой.
Отруби добавляйте «на глаз», пока смесь не загустеет.
Мясное тесто выкладываем на силиконовый коврик !тонким слоем! и отправляем в духовку на 10-15 мин до полуготовности.
Через указанное время достаем нашу заготовку и включаем фантазию! Тут рецепта нет. Можно смазать основу творожным сыром или томатной пастой, а дальше что душа желает: помидоры, грибы, болгарский перец, кольца лука, оливки и прочее) Не забудьте посыпать тертым сыром!
Далее отправляем в духовку ещё минут на 15-20 до готовности.
16 января, 16:18
Жду того момента, когда посмотрю на себя в зеркало и посмотрю на себя с любовью, а не с отвращением. Жду того момента, когда смогу надеть раздельный купальник и у меня не будут торчать некрасивые рыхлые места на боках, животе, ляшках. Аминь🙏
Пусть будет так у всех, кто мечтает о красивом и стройном теле. Девчулины, идите к своей мечте, не сдавайтесь. Если вы сели на диету - держитесь. Если вы занимаетесь в тренажерном зале - не сдавайтесь и ходите, не прекращая. Идите к своему идеалу, идите к своей мечте😘