Доброе утро! -100 грамм, как черепаха( решила пока исключить фрукты. На завтрак кофе с обезжиренным молоком, на обед капуста с ложкой тунца и яйцом, на ужин варёная курица с капустой и конечно зелёный чай. Всем доброй пятнички!)