⁣06.03.2017

Питалась сегодня на завтрак хлопьями с молоком и кусочками
бананов. На обед рыба под сыром + салатик с грибами.

Потом был банан и яйцо. А вечером я немного сорвалась и
выпила немного газировки и съела вредные печенья.

Тренировка с Джжилиан состоялась, намного успешнее, чем
первая.



07.03.2017

Мой срыв продолжался. Вроде бы нормально начала день, как
обычно со тарелки хлопьев с кусочками бананов. Но на обед меня пригласила
подруга, предложила плов, от которого я, естественно, не отказалась.

Ну а потом пошло-поехало. И было решено, что у нас будет
ночёвка. На ужин были горячие бутерброды + конфеты.

И ни о какой тренировки и речи мы не вели.



08.03.2017

Сегодня же 8 Марта. И сегодня я устроила себе 3 выходной. На
завтрак были бутерброды с чёрным хлебом (обожаю чёрныйй хлеб). А на обед
великолепный торт.

На ужин 1 ломтик чёрного хлеба с тимьяном.

Тренировки не было, но 2,5 часа прогулки по городу же
считаются, как физические упражнения?

Очень на это надеюсь…

Завтра всё будет по-другому. Потому что я так хочу. Уже
как-то слишком расслабилась я. Ещё рано.

09/03/2017

На удивление всё прошло хорошо.

С утра хлопья с бананом. На обед суп + рыба + салатик

На перекус варёное яйцо.

На ужин салатик.

Пока спортом не занимаюсь. Не лень, просто потеряла себя на
миг, потеряла из вида свою цель. Но сейчас всё налаживается.

Спасибо всем тем, кто поддерживает меня.