Доброе утро девочки)
Надеюсь у вас оно доброе, потому что моё уже не задалось
Вчерашние прекрасные 65,8 , снова превратились в 66
Я расстроена и подавлена
Понятия не имею почему так, очень обидно
Позавтракала я йогуртом и кусочком халвы
А была б моя воля, съела бы от депрессии всё, что сейчас лежит в холодильнике
Не знаю буду ли делать сегодня упражнения, так как желания нету вообще
А вам желаю прекрасного, солнечного дня
Удачи крошки, мотивации Вам в ленту ???
Всего 200 грамм, да просто воды меньше могло уйти, значит, завтра большой отвес будет. Ни в коем случае не расстраивайтесь!!!!☺
Не стоит огорчаться. Так всегда. Несколько лет назад я худела на огромное количество кг. Не было айфонов и дневников, поэтому сама делала дневник и график веса по дням. Из всего этого сделала только один вывод, вес уходит скачками. Вот сегодня у тебя 58, а завтра уже 59 снова и хорошо если не 60.. Физ. нагрузка, приближающиеся М - вот что буквально возвращает на место килограмм не меньше. И если вес, который долго держался резко упал, то организм попытается его вернуть. В этот момент важно сохранить хладнокровие и не обожраться. Завтра снова будет счастье).
Eva8x8, Спасибо большое, постараюсь меньше об этом думать ??
Ова, Очень на это надеюсь, спасибо Вам огромное за ?
у меня так же, главное не вес, а объемы тела, сначала я взвешивалась каждый день, где уйдет, потом ,смотрю снова вернулось и я плюнула, но летом с июня я взялась за себя, сначала ПП установила и пить воду научилась, потом бег подключила, а потом упражнения) взвешивание только раз в месяц, мерю объемы каждую неделю, объмы могут уходить, а вес стоять) и что вы думаете? я похудела за 2 месяца на 10 кг, ну и объемы ушли заметно) я вернулась к своему весу, что и раньше) иду дальше, потому что , есть над поработать, после родов животик и кожа тяжело уходят) Вам успехов)
Ксения Sokl, Спасибо большое, просто как-то так неожиданно вроде ешь все правильное, а в итоге