Месяц назад я бросила курить со стажем 8 лет. Сегодня чуть больше двух недель как я активно занимаюсь спортом и постепенно перехожу на правильное питание и полностью здоровый образ жизни. Нарисовалась проблемка, бабушка передала пакетище с праздничной едой,холодец, оливье, жареное и жирное.у всех это закончилось , а у меня только началось. Стараюсь кушать маленькими порциями и в первой половине дня. После того как все съем, возьму разгрузочный день себе.
Каждодневные отчёты не делаю, но иногда отписываюсь, я поддерживаю пп, хоть иногда бывает срываюсь, но совсем редко можно 😉И занимаюсь спортом. Приятно видеть хоть маленькие но результаты
Не курю уже 2 месяца, и я горжусь собой!
С поисками работы на спорт очень мало времени 😩Что вот вот начнётся депрессия
Мои кушанья ))если бы они всегда бы были такими идеальными