10.00 Занятие йогой 30мин.
Завтрак
Рассольник,варёное яйцо

21.00
Кефир 2,5%

19.00
Перекус яблоко 200гр

17.00
Томатный сок 300мл

Перекус
Варёное яйцо

Завтрак,12.00
Скумбрия вареная 200гр