⁣День 5. Система - 60.⁣
Вчера продержалась, хотя было не очень просто, за силу воли получила отвес - 300г. Отлично! Система работает
Вес утром - 68,1 (-300 г),
Вчера на обед были овощи с яйцом, рисом и маленькой сосиской, сыр с черносливом и половинка апельсина.
На перекус было яблоко и кофе с кусочком сыра и 3 черносливинки.
Вечером любимы салат из зернистого творога и овощей

-------------------------------
Сегодняшний завтрак на фото, за кадром остался банан ,
Тренировку с Джил сегодня делать не буду, а в 10 пойду на пробежку, так как погода замечательная

Обед, перекус и ужин планирую повторить, но посмотрю еще.