День 6. Система - 60.⁣
Вес утром - первый раз взвесилась 68,4, второй раз - 68,0.
Изменения пока вносить не буду, посмотрим какой вес будет завтра.
Вчера на обед, перекус и ужин таки повторила.
Пробежала 6,85 км.🏃
-------------------------------
Сегодняшний завтрак на фото, который сможет, я уверена, продержаться на системе до конца дня.
Какая физ.нагрузка буде сегодня еще не решила, пробежки не будет из-за дождя 🌧
На обед будет тушеная фасоль с грибами.
Стандартный перекус.
Ужинать наверное буду салатом с зернистым творогом.