Привет худеющим!!!

Весы с утра порадовали 68,4, пока вносить не буду, как закрепиться, тогда изменю свой вес.

Вчера на обед были голубцы (250 г) и кофе с шоколадом (20 г)
А на ужин съела суп с фрикадельками и мандарины.
По калориям в норму вложилась ☺

Вчера первый раз была на тренировке Salsation, сама тренировка мне понравилась, но как меня раздражают инструкторы, которые не подготовлены к занятиям. Стоит 15 человек и ждет, пока тренер найдет нужную песню или настроит звук, вчера потеряли минут 10 или 15 тренировки, потому что просто стояли и ждали! Как я не люблю терять время! 😡

На завтрак сегодня был кефир (100 г) и Crunсhy (20 г), потом поехали в торговый центр, где на обед в кафе съела шарлотку (понятия не имею сколько там было грамм) и выпила Латте.
Дома на перекус был творожок (150 г) с вареньем (15 г).
Что придумать на вечер пока не знаю.

Всем хороших выходных!!!!