Доброе утро 😊
Вес сегодня 68,6

На завтрак был ржаной хлеб с семечками (40 г), мед 🍯 (10 г) и сыр (17 г), а также чай с лимоном.
Итого: 181 ккал

Сегодня в 10 будет тренировка АВТ.

Всем хорошего настроения!