Вес сегодня 68,3 ☺
Вчера была очень продуктивная тренировка,
Из вкусняшек были пряники в шоколаде 😋
Пряники для меня оказались посытнее банточкиков мюсли, съела вчера 30 г (117 ккал) и наелась))

Сегодня тренировки нету, так как летим✈ завтра в Швецию на несколько дней, надо собрать вещи и все продумать. Как там с питанием получиться не знаю, калории считать точно не получиться, известно одно, что завтрак🍳 будет плотным, так как он включен в стоимость отеля.

Сегодня уже что-то много наела:
завтрак: творог (120 г) с медом (10 г)
перекус: банан (100 г) и кофе 🍮пряником в шоколаде (30 г).
на обед будет куриный супчик 🍲

Заметила, что стала много пить кофе, раньше мне хватало одной чашки в день сейчас пью 3 🍮🍮🍮. Многовато с моим повышенным давлением😒
Мой любимый кофе - Латте 😍
А какой любите вы?