Мой вес перед тренировкой - 68,5, процент жира уменьшился ☺
Утром съела кашу овсяную (230 г) с вареньем 😋
Позже был маленький банан 🍌 и цикорий с кусочком шоколада (15 г) 🍫
Сегодня на групповую тренировку не записывалась, была на беговой дорожке ( интервальная тренировка), спалила 300 ккал.
Отвес с субботы -200г, очень медленно, но иду вперед.
Возможно утром вес был меньше, но хочу взвешиваться на весах, которые показывают точный вес.