Вот и закончились мои 6 лепестков.
Самыми трудными были куриный и творожный день.
Какой общий отвес пока не знаю, проверю завтра.
Решила продолжить белково-углеводное чередование, пока по схеме:
1 белковый день, 1 углеводный и 1 сбалансированный,
когда будет нормальное самочувствие, буду делать 2 белковых дня.
Сегодня первый белковый день.
Завтрак:
2 яйца, кусочек помидора 🍅
кофе 🍮 с молоком и 5 гр плавленного сыра.