Всем привет!
Отсидела 6 лепестков, теперь жалею, так как жесткие ограничения плохо на меня повлияли 😒 Не могу никак привести мысли и свое питание в порядок.
Сегодня начала присматриваться к системе -60, возможно попробую на ней немного посидеть, чтобы не считать калории и особо заморачиваться по поводу еды.
Сейчас моя цель - 65. быстрых результатов мне после диеты не хочется.
Возможно система -60 поможет мне достичь мне поставленного результата.
Боюсь, что если себя буду сильно ограничивать, опять сорвусь, и вместо того, чтобы похудеть, поправлюсь. 😑
Нашла примерное меню для этой системы питания, буду для себя выбирать подходящее и пробовать держать себя в руках.