Второй завтрак:
зернистый творог 🍚 с бананом.
Обед:
куриный суп, кусочек ржаного хлеба и чай ☕ с финиками.
На полдник планирую выпить кефир с отрубями,
а вечером, наверное, снова будет яйцо 🍳 с овощами.
Еще съем яблочко 🍏.