Что-то я сегодня ела-ела и наела всего 1150 ккал.
Вот что значит не есть 🍴 сладкое, много всего съела, а по калориям недобор.
Вечером еще наверное кефир с отрубями выпью.
На полдник ела творог с кефиром и кокосовой стружкой.
Вечером были макароны 🍝 твердых сортов с фаршем (130г) и INKA с финиками, а еще 10 г арахиса.
Вместо занятий дома, занималась еа тренажерах на улице, пока дети играли на площадке.