Вот и заканчивается последний мой праздничный выходной....в общем кушала я начиная с пасхи не в себя, и все вредное.....особенно куличи((( На весы не встаю не хачу видеть сколько наела за эти дни но думаю +3 будет стабильно. Завтра на диету....может кто со мной захочет, присоединяйтесь.
А в питьевое что включается?
Карина 👩🏽, кефир, молоко, чай без сахара....я пью чай сутра и днем молоко 1,5 жирности.
Карина 👩🏽, а забыла бульены можно)))
А в белковые дни что?
Алёна6282, держи я тут ориентируюсь))
XxxHannaxxX, Спасибо