?Мой рацион 28.08.2016.
?Завтрак:
2 сырника из творога
?Обед:
Рыбка с рисом
?Ужин:
Салатик из помидорок.
?Мой рацион 29.08.2016.
?Завтрак:
Овсянка с орешками и прочими сухими ягодками( упаковка на фотке)
?Обед:
Гречка с куриной печенью.
?Ужин:
2 печеных кабачка.
Перед сном кефирчик.