Я по прежнему тут, я никуда не делась, все так же веду свое правильное питание. Просто у меня сейчас очень мало времени его вести, все время у меня уходит на учебу. Расскажу что случилось за все эти со мной дни, а так же расскажу если вспомню свой рацион. Расскажу печальную новость, особо то не такая уж печальная, ну просто немного обидно.
?С 29 августа я началась готовиться к учебе, покупать самое необходимое( тетради, различную канцелярию, одежду)
? 31 августа мы сходили с мамой в салон красоты и я себе сделала маникюр гель лаком, а так же покрасила свои брови, а мама сделала себе новую прическу.
? 1 сентября началась моя учеба. Я учусь в колледже, по профессии "секретарь" . У нас новый куратор, но я немного скучаю по старому куратору.
Провела она классный час и после чего нас потом отпустила домой.
?2 сентября у нас уже начались пары, я так скучала по учебе, возможно это прозвучит странно, но я люблю учиться.
Ну вот как-бы так, в таком же духе продолжаю учиться, после учебы прихожу уставшая, делаю все домашние задания и ложусь спать, еще я немного простыла?
?Поговорим о ПП.
Я каждый день питаюсь правильно, ем все, но понемногу.
Что обязательно входит в мое утро:
✨Любые натуральные орешки, без всяких добавок сладких, просто обычные орешки.
✨1 маленький кусочек шоколадки
✨1 мармеладка
✨Любая вообще каша, но я предпочитаю овсянку или манную кашу.
✨1 хлебец с сыром.
✨Салатик с мясом, но это если я кашу там не успею сварить, то за место каши ем салат, но главное чтобы в него входило мясо.
✨Горячий чай без сахара.
✨Пельмешки, это редко бывает. Ну ем примерно 5-6 шт + небольшая ложка сметаны.
Что входит в мой перекус:
?1 Банан.
?Один кусочек вареной грудки.
?Яблоко
?Творог
?Йогурт.
?Орехи 20 гр.
Что входит в мой обед:
?Различные виды супов.
?Каши
?Овощи
Что входит в мой ужин:
?Различные овощи.
?Фрукты
?Творог
Перед сном пью воду либо кефир.
❎Переходим к печальной теме....
Вообщем, у меня есть подруга и обидно то что она меня в моем питании не поддерживает, говорит что я никогда не похудею и у меня это не удастся сделать.
Однажды она мне говорит;- Если у меня будет такая фигура как у тебя, то я бы начала сидеть на диетах чтобы лишний вес убрать. По ее словам прозвучало что я капец какая жирная, я не сильно жирная, просто есть 20 лишних кг над которыми я сейчас работаю. Просто обидно это слышать от подруги?
Сама говорит:- Я сяду на ПП, а сама жрет каждый день булки.
Это нормально?!
Вообщем вот так вот.
На фото я, вот так вот я выглядела на 1 сентября.