Ужасное отчаяние и усталость, постоянно хочется спать. Ощущение, что ничего не получится и я так и останусь жирной...

Новый день, новый возможности! Как же себя приучить ложиться в 10 и вставать в 6? Как вы приводите свой режим в порядок, поделитесь секретами?

Дорогие мои, посоветуйте домашние тренировки, которые помогут привести себя в порядок? Невероятно хочется подтянуть грудь, подкачать попец, красивые ножки и не дряблые руки. Кто чем занимается и каких результатов вы достигли?

Охох. Привет. Конечно, давно пора было взять себя в руки, однако, не всё мы делаем вовремя. Нажрать 40 с лишком килограмм витаминов на талию это мощно. Думаю, если сброшу эти кг, то такой подвиг будет тоже не менее сногсшибательным.
На старт!
Внимание!
Марш!