Новый день, новый возможности! Как же себя приучить ложиться в 10 и вставать в 6? Как вы приводите свой режим в порядок, поделитесь секретами?
блин.....когда семья,не всегда удаётся соблюдать чёткий распорядок!😱я ложусь не раньше 12-ти и встаю в 7-7:30
ЛюсЁчек, А я вообще не могу проснуться раньше 10, физически не могу подняться( и засыпаю около двенадцати-часа
Домовёнок Кузя, я бывает тоже позже засыпаю,но работа-работа.....вставать всё равно надо😉😅
Вот если ты заставишь себя встать пару дней в 6 утра, то в 10 вечера вырубишься) проверено
Жирный Пирожок, Охох. Постараюсь) спасибо)
блин.....когда семья,не всегда удаётся соблюдать чёткий распорядок!😱
я ложусь не раньше 12-ти и встаю в 7-7:30
ЛюсЁчек, А я вообще не могу проснуться раньше 10, физически не могу подняться( и засыпаю около двенадцати-часа
Домовёнок Кузя, я бывает тоже позже засыпаю,но работа-работа.....вставать всё равно надо😉😅
Вот если ты заставишь себя встать пару дней в 6 утра, то в 10 вечера вырубишься) проверено
Жирный Пирожок, Охох. Постараюсь) спасибо)