День 5
На завтрак по традиции была овсянка на молоке с мёдом
Прочитала в журнале,что в ней содержится много глютена,что не очень полезно,лучше заменить на гречку\рис\кукурузу
Обед:
2 яйца,немного сёмги и крабовые палочки