К сожалению,в дневник я не писала...Сама себя ругаю,но что поделаешь,было просто стыдно!Кушала много(очень,вообще шок),кушала плохую пищу и отвеса не видела,поэтому просто не было смысла писать.
Я нашла очень хорошую книгу,называется "диеты не работают".Очень интересно,о каком то там питании(забыла умное название).Там типо думай как худой,ешь только когда хочешь и что хочешь,не пихай в себя еду,если наелась....Книга замечательная,советую.Не буду писать что сегодня ела,т.к. не помню(девичья память,бозе мой).Я заметила,что есть ХОЧЕТЬСЯ МАЛО.И раньше я доедала все до конца,а теперь не боюсь оставить еду.Действитель КУШАТЬ хочеться не много(офигеть!).Короче,я человек,который не умеет излогать мысли,поэтому закончу фразой:"Живи не для того чтобы есть,а ешь для того чтобы жить".

К сожалению,хочу похудеть, но срываюсь...Постоянно...Сегодня шоколадные хлопья с молоком....Я раб своего желудка..

Итак,вечер.Сегодня с утра сьела тарелку макарон с сосиской,в обед суп рисовый, а вечером сарделька с рисом.Сейчас принесли подарок,а там печеньки орео.Надеюсь, не сорвусь и не сьем все сразу)