Итак.я снова начинаю заниматься спортом после перерыва в месяц..Очень лень,но хочется красивую накаченную попу..)Ищу самые лучшие упражнения для попы..Что посоветуете?Какие упражнения самые эффективные?☺😕💪💪🍰🍰🍰#пироженкам#нет#спорт#цель#