Доброго времени суток!!!! Самое тяжелое за день- не забыть сюда заглянуть и все написать))). Хотя фиксирую еще и в ежедневник все. привычка с ним работать. А вот с компом не привычно, но стараюсь. Жду 4 февраля, поеду к подружкам и взвешу свою попу...что-то странно я себя чувствую чуток потолстевшей, а не похудевшей. Если это подтвердят весы, то перестану перекусывать. После перекусов чувствую себя начинающим бегемотом. Не успела принять участие в марафоне от 16 января. А очень жаль..буду ждать следующего. Сегодня:
- завтрак- кофе без сахара и молока + яйцо вареное
- перекус- кефир
- обед- капуста тушеная с зеленью
- перекус-кефир
- ужин- салат овощной + омлет
- без перекуса!!!!не могу больше жрать на ночь. фу!