Проснулась около 10.10 и быстро пошла пить воду, выпила 500 мл перед завтраком, но перед этим я совершила...взвесилась (-1.1) весы показали 78.9 - ушла вода...решила взвешиваться по вторникам 😄
Сделала себе завтрак:
150 г творога, немного йогурта и банан, думаю калорий 300🙄