Не писала уже 2 дня, была всё время не одна и вот дорвалась до телефона. Вчера день прошел нормально, по питанию не срывалась, хотя мои вечером пили пиво с чипсами 😑сегодня завтракала как всегда, потом пошла на тренировку...вот только села обедать/ужинать...по калориям точно не добираю..но по ощущениям нормально.
Ужин: куриная грудка и кефир