1 июня, 22:58
Привет, кисы😻
Завтра начинаю личный марафончик😀
30 дней физ упражнений для плоского и рельефного животика😊 и естествено подтянутой попы😅
каждый день утром на тощак💪
кто со мной😄 - "+" в комменты, расскажу подробнее😼😽
если желающих не будет😿 - просто буду кидать результаты:)👻
присоединиться можно и после начала)😌🍒
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
+
+
+
+
Raen_Rainet, Первые два дня - сухое голодание
мы даже не чистим зубки
попробуйте максимально минимизировать контакт с водой😽
ХельПолуночница, Первые два дня - сухое голодание
мы даже не чистим зубки
попробуйте максимально минимизировать контакт с водой😽
Акеми, Первые два дня - сухое голодание
мы даже не чистим зубки
попробуйте максимально минимизировать контакт с водой😽
Граф Косякула, Первые два дня - сухое голодание
мы даже не чистим зубки
попробуйте максимально минимизировать контакт с водой😽
Изи, Вот блин, опять я в пролёте. Я грудью кормлю, мне так нельзя
Граф Косякула, значит без голодания)
планка
минута на прямых руках, мимнута на локтях, 30 сек на локтях с правой поднятой ногой, 30 сек с левой, так же на локтях, желательно без передышек😘