Хочу также написать пост о том,что я знаю по себе и недавно поняла.То что мы видем в зеркале и как мы себя чувствуем очень отлечаеться от того что мы видем на весах.Особенно те кто тренеруеться.Так-как мышци весят больше,чем жир.Я просто хочу вам сказать,что не ганяйтесь за меньшими цифрами на весаха просто смотрите на своё отражение в зеркале(хотя и оно может врать),ну и так же на как вы себя чувствуете.Вам должно просто нравиться как вы выглядите.Простите что гружу,надеюсь что кому-то эта инфармация полезная.🤓🤓Нахлынуло🤗