Вот и денек прошел)) Холодный, ветренный денек)) днем было прохладно, а к вечеру вообще дубарина... Ветер прям ледЯной, пронизывал сквозь куртку... Пошла на трешу, думала сосулькой прийду... Капец просто...
На весах есть результат и хочется двигатся дальше)) по питанию все в норме, сегодня тренировка: стэп+зумба)) Делала дыхательную гимнастику)) значит делать начинаю, малый садится передо мной и когда я громко с хлопком выдыхаю, начинает дико ржать😂😂😂😂😂😂😂 смешно ему)))))
Завтрак: овсянка с яблоком, черный кофе
Обед: куриное филе, запеченное с овощами, редиска, черный кофе
Ужин: протеиновый коктейль 🍼
Муж в наряде, хотела на ночь глянуть какой_нить ужастик, так пока выбирала, насмотрелась трейлеров, испугалась и передумала))
Спокойной ночи😚😚😚😚