17 мая, 23:29
Приветик)) Сегодня пишу поздно...
Отвес на утро -400 гр... С каждым днем все меньше... Мдаааа, что-то пошло не так... Мой организм в панике, начал копить)) Еще чуть-чуть осталось))
4 день диеты "Лесенка" ступенька Строительство
Сегодня в меню куриное филе и зелень)) завтрак был очень сытным, хватило на целый день)) но перед трешей выаила еще и протеина)
На тренировочке был степ+гантели, духота неимовернаЯ...
Баночный массажик и вакуум)
Всем удачи)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
не паникуй!!!!главное уходит вес,а не стоит на месте😉😊
Главное ты передила изюмный день🍇😂
Пережила)))
ЛюсЁчек, Та да, сегодня эти 400 обратно вернулись... Я в шоке...
Лёлечка, Кстати, мне не было голодно, просто мысли одолевали всякие))))
Ирина#Irinkа, Вот я ж и говорила,что там я скинула 3-3,5 кг...по моему....где тот идёт вес,а где то не очень😵😓
ЛюсЁчек, В самом начале сброс, а потом копит блеать... Какого??? Я на весы, а там плюс... Ну что за нах???
Ирина#Irinkа, Мне кажется просто надо было вареную куру,без ничего....хотя хз....многим наоборот белок просто не идёт😵
ЛюсЁчек, Наверное надо было просто сварить.. а я ж нет, разнообразиЯ захотелось...
😂😂😂😂😂😂😂ничего...учтешь на следующий раз