⁣

🎇🎇🎇🎇Новый марафон "Минус 2 размера!"🎇🎇🎇🎇
Стартуем 05.10.2017!!! Марафон на 7 дней))

👭👯Мои королевищны:

1. ⁣Жирненькая Настя - ⁣http://40kg.me/50351/
2. ⁣Юлия******** - ⁣http://40kg.me/45935/
3. ⁣Жирный Ежик - ⁣http://40kg.me/36266/
4. ⁣Ms_Martha - ⁣http://40kg.me/56151/
5.⁣ Жора^-^ - ⁣http://40kg.me/48655/
6. ⁣Red line - ⁣http://40kg.me/54403/
7. ⁣Вишенка_на_тортике - ⁣http://40kg.me/56146/
8. ⁣Ирина#Irinkа - ⁣http://40kg.me/45715/
9.⁣ Natalya B - ⁣http://40kg.me/11280/
10. ⁣Татьяна🌹 - ⁣http://40kg.me/22804/
11. ⁣Белка_ - ⁣http://40kg.me/55866/

🍥🍧🍦Основой марафона выступит отказ от сладкого
Допускается 1 ч.ложка мёда в день!!!🍯 🏊и процедуры на область живота и бёдер))
А именно: массаж банками, если у кого нет банок, то массаж руками с кремом или маслом, а так же косметическое обёртывание плёнкой))

🖖🖐✋⁣РУЧНОЙ МАССАЖ положительно влияет на снижение массы тела за счет улучшения микроциркуляции кровеносных сосудов, усиления работы лимфодренажной функции организма, а также за счет активизации биологически активных зон влияющих на ускорение обменных процессов.

🍳🍲🍝Обязательно ведём ⁣ДНЕВНИК ПИТАНИЯ!!!
Его ведение позволяет проанализировать свои вредные пищевые привычки и принять меры к их исправлению.


🏋Каждый день под мой пост фото с вашим весом на весах!!! Строго до 12-00 и строго у меня, а не где-то у вас на страничке!!!
Завтра под этот пост фотки весов!!! Не забываем!!!


Удачи нам!!!💕💘💫💥🎎