💪👋Марафон «Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс».
День 2. Уровень 1
Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 🐥🐥🐥
День 1
Отчёт)
Сегодня страдала, постоянно думала о еде.. Заливают КД, болит зуб падлюка, выходной у меня называется... Как обычно целый день на кухне, муж дома, муж хочет кушать и я скрипя зубами варганю)))
Завтрак: пол стакана яблочного сока, овсянка на молоке, злаковая печенюха
Перекус: кофе без сахара
Обед: суп с лапшой и колбасой
Перекус: банан
Ужин: пюре с половиной сардельки, салат из капусты, стакан молока
1.5 литра воды было выпито, прием пищи был только до 16-00>)
Была сегодня тренировка с Джилл)) на кухне, всё что смогла)) Посмотрим что на весах будет завтра))