💪👋Марафон «Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс».
День 4. Уровень 1
Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 🐥🐥🐥
День 3
Вес: 80.9
-1.500 кг))) Всё лишнее сваливает от меня нафиг!!!
Отчёт)
Завтракала дома, обедала в военной столовке)) Конечно не айс, но таки сьедобно)) Особенно понравился салат)))

☕Завтрак: бутеры на хлебцах, пол сардельки, яйцо вареное, кофе
🍭Перекус: нет
🍔Обед: плов, салат из капусты, компот
🍌Перекус: зефирка, кофе
🍕Ужин: кефир, две печенюхи не сладких

Утром пёрла на работу пешком, так как муж заболел и остался дома вместе с машиной))) Я понимаю, что пешком ходить полезно и нужно, но надо хотябы раньше выходить, чтобы не лететь как ракета на всех парах))) В такие моменты жалеешь, что до сих пор не выучилась на права 😜😜😜
КД уже заканчиваются, а с ними и чувство дискомфорта, и вздутие живота, и ломота в спине... Почему блин это всё упало на женскую долю??? Ещё и это бесконечное похудение, организм всё время в шоке, от того, какие опыты мы над ним ставим)))))
К вечеру хотелось дико жрать... Пришла домой, муж нажарил печени с луком, но я гордо пила свой кефир))))
Уделила внимание ребенку, потом позанимались с Джилл... Хрееово блин, у меня дома нет гантелек, я наблала 5-ти литровую боклагу воды, но с ней так не удобно заниматься... Блин, из-за этого тренировки не в кайф... Не знаю, как дальше пойдет...
Из СПА процедурок была масочка на рожицу и обтирание в душе медом с солью)