14 февраля, 23:26
💪👋Марафон «Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс».
День 5. Уровень 1
Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 🐥🐥🐥
День 4
Вес: 80.2
☕Завтрак: бутеры на хлебцах, сладкий творожок, кофе с молоком
🍭Перекус: нет
🍔Обед: суп гороховый с гренками, ложка макарон с мясом, сыр, компот (столовка)
🍌Перекус: зефирка, кофе
🍕Ужин: половина печеной скумбрии, салат, бирмикс)
Курочки, с праздником))💖💖💖💖 Любите в первую очередь себя!!! Только от любви к себе будут видны результаты в нашем преображении!!!
Тренировку выполнила и перевыполнила, занималась на работе, хоть с гантельками))) Фотки еды не все))) Не было возможности фоткать всё...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
С возвращением тебя! Ну ты мать дала жару на своих учениях. Ты там тол ко ела что ли😂 Чё столько набрала то?
А марафон это хорошо.Молодцы девчонки
Ксюха 🌹, Та блин, трёхразовое питание дало своё))) Режимчик)) Ещё и праздники подкачали... Теперь упорно работаю)))) Давай к нам в следующий заход)))
Ирина#Irinkа, С удовольствием, но фоткать еду и весы не могу ежедневно
Ксюха 🌹, Чего??
Ирина#Irinkа, Утром хожу в потомкам, все спят, весы тягать.Надо не хочется с места на место. А еда у меня.... На работе обед может в несколько раз проходить или в течение часа. А может вообще не быть, т. к. Времени бывает нету