Приветик, куколки)
С весом всё печально... Да еще и КД на подходе, живот вздуло, тяжело застегнуть штаны, хотя это скорее всего от жира они не застёгиваются, но мне удобнее думать, что от вздутия😂😂😂😂
Решила перечитать книгу О. Голощаповой "Гудбай диета". Классная книга, рекомендую)) Много полезной инфы))
Постараюсь придерживаться следующих правил: Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ, КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУТРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.