19 сентября, 12:49
🍂🌾🍁 В РЕЖИМЕ СТРОЙНОСТИ 🍁🌾🍂
День 9,10)
Приветульчики💃 Как ваши делишечки??
На весах -400))
У меня всё в замедленном темпе... Ну конечно, я же хочу всё и сразу, влезть сразу во всё))))) Наивная, ну, а что поделаешь))
Стараюсь питаться правильно, по вечерам не ем, пью воду, хожу в спортзал)) Мышцы в шоке, ноги ели ходят))
Хочу с завтрашнего дня на "6 лепестков" Нужны ограничения, дисциплина, конкретная цель и смелые шаги к ней!!!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
я пробовала 6 лепестков, вес вернулся..
не мучай организм диетами((
Девочки, я на разгрузках яблоко и кефир, худела -1 кг. Раз в 2 недели. Я сейчас на ГВ, поэтому мне недьзя. Если сможете попробуйте. Это своеобразный толчок, для организма. Когда мой вес вставал я разгрузку делала.
Да, попробуем завтра 💮 что у нас получится🤝🦋😘
Helen💚, Да он всегда возвращается)))) после неё просто не нужно сразу срываться))) Я сидела на ней наверное раз 6 уже))))) Похудейка я со стажем))))
Nazarova.S, Срачка была?? Яблоки не очень люблю... Но раз в 2 недели можно попробовать)))
Ирина#Irinkа, Нет ср..ки не было))) Только воды много уходит. Можно с огурцами, только срачка точно будет)))