Молодец! Наверное твоему мужу надоела что ты только водой заглатываешся .Вот и решила тебя саблознить булочками ))) Нечего, завтра ты его будешь саблознить белками)))😃😂

Енот))0, Ахаха))) он наоборот кричит на меня, что жру))) А вот заставляет насыпать ему еду и сидеть с ним, пока кушает, бо видите ли ему одному скучно))))) А я с полотенечком сажусь, слюньки вытирать😂😂😂😂

Тренер?!! Толстый тренер! Боже, ты существуешь! Про толстого это конечно шутка). Потрясающе! А как ты стала тренером, расскажи).

Ова, 😋😋😋😋 о даааа, это я)))
Вообщем, пригласила меня как-то подруга на тренировки, которые вела сама, и только в узком кругу, типа только подружкам)) Ну я такая себе женщина-бомба))) В прямом смысле этого слова, думала-думала и решила принять приглашение)) И пришла на трешу с весом 110, или даже 111 кг была, короче свинья)))
И меня это так увлекло, я подключила правильное питание, и за пол года минус 35 кг, даже не напрягаясь)) Конечно иногда позволяла себе печеньку укусную, пивка бокальчик с рыбкой, но очень редко)) Так-как у меня была цель))
Но занималась я у подруги только месяц или полтора... потом она взяла группу бабулек и свалила от нас... И мы с другой подружкой (сейчас уже кума))) решили вести трени сами, по очереди)) Так набрали себе группку по больше)) И благополучно вели трени))
Потом я узнала что беременна и в основном вела она, но после того, как мне поставили в больнице угрозу я и вовсе перестала посещать трени, ушла в декрет)))
После того как родила, решила вернуться в тренерство, это было малому уже 2 месяца, так как делали КС, сказал врач раньше ни-ни на трешу))
К тому моменту, кума тоже взяла отпуск, но не декретный, а так)) И я вернулась к девчёнкам на трени в весе 97 кг))) Красота неописуемая))) За беременность набрала оч много, по-этому пришла худеть со всеми)) Ну и дохуделась опять до 75, а хочу 60, по-этому я тут)))

Ирина#Irinkа, Это так круто! Работать и заниматься тем, что нравится одновременно. Смотришь на шикарных женщин тренеров и думаешь - железная леди, мне никогда такой не быть, но оказывается многое можно сделать...если делать😂😂😂

Ирина#Irinkа, 😂😂😂

Такая ты молодец

У меня есть подружка 120 весит,я ее тоже пинаю на похудение,она думает что в ее случае это не реально и не худеет

Ова, Та да)) Все возможно, если не ленится)) Сейчас окончательно взялась за себя)) до лета буду красотка)) на пляж должна выйти стройняхой))
Благо ехать на море не нужно)) живу на море)))

Jona$8765, Спасибо большое))
Продолжай пинать подругу дальше)) она дневничек не хочет завести?? Так интереснее проходит похудание))
Похудеть всегда реально)) можешь показать ей мою фотку)) как мотивацию))