12 февраля, 15:58
7/7 диета медиков
Ну вот и настал последний день диеты... Утром после белкового дня +0.200 гр... Организм был в шоке, что его начали кормить и решил накопить, а вдруг она опЯть решит голодать)))) Ну сегодня утром выпила стакан нежирного молока, в обед сьела 0.50 гр творога, больше не смогла)) еще по плану кефир, но ничего не хочется, страх вновь увидеть + на весах сильнее голода оказался)))
Сегодня устрою себе дома тренировку с Джилл, а то два дня без тренировок, уже тело жаждет движухи))
Сегодня у меня стирка, уборка, чуть позже буду готовить кушать мужу на ужин, он сегодня в наряде, так что вечер у менЯ свободный, вновь начну чтение книги с самого начала))
С понебельника сажусь на ПП и прекращаю себя мучать, буду медленно сбрасывать свои 15 кг, на этом с диетами покончено)) Уже и продуктов купила диетических))
Желаю всем удачки!!! Завтра отчет за 7 дней диеты, вес и замерчики))
Как выходить будешь?
Марина Гамельтон, утром немного овсяночки с курагой, через три часа яблочко, через три часа 100 гр запеченой филешки с морковкой))) на завтра всё))
Послезавтра наверное повторю пропорции, но обед чё-то другое придумаю)
Плавно перехожу на ПП)))
Молодец, ты справилась! Но это ужасно, имею в виду эту диету). Интересно, почему она так называется?
Ова, Типа медики советуют её своим пациентам перед операцией, чтобы быстро сбросить вес)))) Если бы не два дня с плюсом, то было бы вообще круто!!!))))
Ирина#Irinkа, А.. мне ничего такого ни разу не советовали. Но тогда был не большой вес).
Ова, Та это я в интернете вычитала)) Слава Богу не приходилось худеть перед операцией)))