Приветули😋😋😋
Утречком побежала на весы, там -300 гр))) чудесно!!! Минус всегда радует))
Потом подались с кумой на рынок, обошли все интересные нам места)) цены просто космос... Качество просто ужас... Но не смотря ни на что, прикупила себе кросы)) сначала думала на трешу, но потом жалко стало на тренировке их убивать, они такие красивенькие))) куплю дешевенькие какие-то)))
Завтрак: два бутера на хлебцах колбаса+сыр, вафелька, капучинка))
Обед: тарелка супа, два хлебца)) но видимо мне было мало супчика и сьела потом еще два бутерброда на хлебцах как и утром))
Каллории не считала, еду не взвешивала, чет не было времени))
Была тренировочка, сегоднЯ что-то новенькое дала, наткнулась в интернете на видео стэп+тай-бо)) это бомба!!!💣💣💣💣💣💥💥💥 Мы повыползали из зала)))
Так же был массажик банкой области живота)) пока буду уббирать живот, бедра тоже проблематично, но живот просто ужас, все силы на него...
Ладно зайки, пошла спать)) всем добра!!!💟💟💟💟💟💟