Привет лапули))😆😆😆😆😆
Сегодня опять целый день беготня...
Началось утро, я побежала на весы, там -200 гр, честно говоря, я думала что после такой треши будет больше, но и это хорошо)) Потом, пока малый спал, побежала за молочком, проснулись, покушали, собрались и пошли опять по рынку гулять, все не можем папе спортивный костюм выбрать)) его фиг затащиш на рынок, приходится самим...
Погода странная, то пасмурно, то солнце, ветер опасный, раздеваться еще рано, а так хочется спрятать теплые вещи))
Утром натощак выпила льняное масло стол. ложку, бээээээээ, думала рыгну, только через 30 мин запила водой, это Катенька-Катюша посоветовала)) но долгожданного 🚽 так и не произошло, получилось только вечером, туго...
Завтрак: овсянка с курагой, изюмом, яблоком, кунжутом и семенами льна, 15 гр сыра, капучино
Обед: Салат из цветной капусты, зерненого сыра и огурца 130 гр, отбивные из сердца 50 гр, два хлебца
Ужин был поздним, вообще не собиралась, но сделала мужу в духовке мясо по-французски и не удержалась, попробовала пару кусочков)))) ммммм, обьедение)) прям не знаю, что весы завтра покажут))) отработаю завтра на треше))
Всем удачи)) всем отвесиков))