18 января, 21:36
Всем добрый вечер) Хочу подвести итог дня по питанию. На фото мой завтрак. Он получился примерно на 400 ккал. Я плотно завтракаю. Это ведь энергия на весь день, или как там говорят?)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Добавь что-нибудь белковое на завтрак)
Жирный Пирожок, Даа, именно белков в моём рационе и нехватает) Спасибо за совет!